ใครเคยมีอาการสมองตันกันบ้างคะ?
 
ไม่ได้หมายความว่ามีอะไรผิดปกติทางกายภาพ แบบประเภทเส้นเลือดหรือไขมันอุดตันนะคะ แต่เป็นอาการที่ความคิดหรือไอเดียไม่ลื่นไหล
สมองมันตื้อๆหนักๆ สภาวะทางจิตมันถ่วงๆ หนืดๆ 
 
สารภาพค่ะว่าจขบ.เป็นบ่อยๆ 
เคยได้ยินผู้เชี่ยวชาญเขาว่าไว้ว่าบางทีการที่เราทำอะไรซ้ำๆหรืออยู่ในชีวิตประจำวันที่คล้ายๆกันในทุกๆวันจะทำให้เราเกิดภาวะนี้ได้
 
อย่างเช่นตื่นเช้ามา อาบน้ำล้างหน้า รีบกิน รีบออกจากบ้าน ไปทำงาน/ไปเรียนหนังสือ เลิกงาน/เลิกเรียนมาก็ฝ่าจราจรกลับบ้าน ดูทีวี/เล่นเกมส์/ต่อเน็ท/เช็คfacebook แล้วเข้านอน 
วันรุ่งขึ้นก็เริ่มตารางแบบนี้ วนเวียนไปเหมือนกันเกือบทุกวัน
 
เขาว่าไว้ว่าการที่เรามีตารางแบบนี้ส่วนหนึ่งเป็นเพราะลึกๆแล้วเราชอบที่จะอยู่ใน Comfort Zone หรือโซนแห่งความสบาย
เรารู้และสามารถคาดเดาได้ว่าอะไรจะเกิดต่อไปหรือกำลังจะเกิด
ทำให้เราไม่เกิดความเครียด เพราะสามารถควบคุมสถานการณ์ทุกอย่างที่อยู่รอบตัวได้
&nb